Pierwsze sygnały zwiastujące możliwość tworzenia się złogów mogą się pojawić już dużo wcześniej i powinny prowadzić do zmiany nawyków oraz zastosowania naturalnych metod wspomagających funkcje oczyszczania układu moczowego. Do kamicy dochodzi wtedy, kiedy nierozpuszczone złogi znajdują się w układzie moczowym, najczęściej w kielichach i miedniczce nerkowej. Potocznie są nazywane kamieniami. Należy się ich pozbyć, gdyż mogą być przyczyną zakażeń, a nawet uszkodzeń nerek.

Objawy kamicy

Najczęściej dowiadujemy się o niej przy ataku kolki nerkowej, objawiającej się ostrym bólem w okolicy lędźwiowej, który może promieniować do brzucha i pleców. Czasem pojawiają się wymioty, mdłości, osłabienie, dreszcze, podwyższona temperatura ciała, szczypanie przy oddawaniu moczu, mocne parcie na mocz oraz krwiomocz. Wcześniejszymi sygnałami sugerującymi tworzenie się piasku lub kamieni nerkowych są nawracające infekcje układu moczowego, obecność w moczu osadów, erytrocytów, większej ilości leukocytów.

Co robić w przypadku ataku kolki nerkowej?

Najlepiej zgłosić się do lekarza, aby ją potwierdzić lub wykluczyć. Najprawdopodobniej zleci nam on przynajmniej USG jamy brzusznej oraz badanie moczu. Jeśli atak nie jest zbyt silny, warto pić ciepłą wodę, wziąć gorącą kąpiel, preparat rozkurczowy, np. Buscopan, oraz doustne zioła wspomagające, choćby Fitolizynę. Koniecznie należy zastosować kurację rozpuszczającą złogi – jeśli nie są to duże kamienie.

Jakie są przyczyny kamicy?

Do najczęstszych powodów kamicy zaliczamy picie małej ilości płynów, otyłość, choroby współistniejące, brak aktywności fizycznej, infekcje, stosowanie niektórych leków, niedobór magnezu, ale także nadużywanie witaminy D czy wapnia.

Czy można naturalnie rozpuścić złogi?

W leczeniu szpitalnym wykorzystuje się operacje, kruszenie złogów przy niewielkim nacięciu nerki, wprowadzenie fali uderzeniowej pozaustrojowo czy laser. W większości takie leczenie jest inwazyjne, lepiej zatem go uniknąć. Jeśli kamienie nie są większe niż 7 mm, istnieje możliwość naturalnego rozpuszczenia złogów. Należy wcześniej skonsultować dobór metod ze specjalistą. Najkorzystniej dobrać metodę do wielkości i składu kamieni. Kiedy w moczu pojawia się piasek, już wtedy należy działać, a najlepiej wesprzeć się naturalnymi metodami. Zaliczamy do nich:

1) stosowanie ziół w tabletkach lub past do wyboru np.:

• l łyżeczkę pasty Fitolizyna rozpuścić w 1/2 szklanki ciepłej przegotowanej wody, pić 3-4 razy na dobę,

• Canephron – 2 tabletki 3 razy na dobę, popijamy wodą,

• Nefrol – 1 łyżeczka płynu (5 ml) rozcieńczona w 50 ml wody – 3 razy na dobę;

2) stosowanie do picia mieszanki ziołowej, np. po 50 g kłącza perzu, liści pokrzywy, ziela nawłoci, liści brzozy, naowocni fasoli, kwiatu wrzosu. Dwie łyżki zmieszanych ziół zalać 2 szklankami wody, doprowadzić do wrzenia i zostawić pod przykryciem na mniej więcej 20 min. Odcedzić. Pić ciepły wywar po ok. 1/2 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkiem;

3) stosowanie preparatów rozkurczowych – jeśli potrzebne;

4) picie 3 razy dziennie lekko podgrzanej wody Jana;

5) picie oleju z czarnuszki – 2 razy dziennie po łyżeczce;

6) picie soku z marchwi, selera i korzenia pietruszki, sporządzonego w proporcji 9:5:2 – 3-4 razy dziennie po pół szklanki.

Do moich ulubionych metod należy połączenie sokoterapii z Fitolizyną, wodą Jana, ciepłymi kąpielami oraz mieszanką ziołową. Terapię warto dopasować do składu kamieni, jeśli, oczywiście, go znamy.

Dieta przy kamieniach nerkowych

Dieta jest niezwykle ważna, zwłaszcza gdy wystąpi nawrót. Do ogólnych zasad należy picie dużej ilości wody – min. 2,5 l. Konieczne jest ograniczenie ilości białka, soli, chemicznych dodatków, mocnej kawy, herbaty, przetworzonych produktów, fast foodów, a zwiększenie ilości warzyw.

Regularna aktywność fizyczna, stosowanie ziół oraz odpowiednia dieta będą dobrą profilaktyką wystąpienia problemu. Warto je zastosować, szczególnie jeśli już pojawiły się piasek w moczu, pobolewania w okolicy nerek lub gdy ktoś z naszej bliskiej rodziny cierpiał na kamicę.

Zwróć uwagę!

W kamicy moczanowej konieczne jest dodatkowo ograniczenie spożycia mięsa, orzechów, śledzi, szprotów, sardynek, grzybów, sosów i wywarów mięsnych oraz podrobów.

W kamicy fosforanowej i wapniowej ograniczamy spożycie produktów bogatych w wapń, takich jak mleko, jogurty i sery.

W kamicy szczawianowej należy ograniczyć produkty będące źródłem szczawianów, takie jak szczaw, czekolada, kawa, kakao, mocna herbata, szpinak, botwina, rabarbar, buraki, nasiona roślin strączkowych. Wskazane będzie ograniczenie ilości produktów mlecznych.

W kamicy cystynowej ogranicza się spożycie mięsa i jego przetworów, jaj, ryb, pszenicy oraz soi, poleca się natomiast zwiększenie produktów bogatych w witaminę C, np. cytrusów, z wykluczniem soku grejpfrutowego.