Reklama

Porady

Życie ze smakiem

Potrawy wigilijne

Tradycyjna polska wieczerza wigilijna jest bezmięsna. Na stołach królują ryby, kapusta, grzyby, mak. Każda gospodyni ma swoje ulubione przepisy, ale warto czasem sięgnąć po nowe inspiracje.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Dorsz pod orzechową pierzynką

SKŁADNIKI :
* 50 dag fileta z dorsza bez skóry
* 1 łyżeczka soli
* 1 łyżeczka pieprzu czarnego świeżo zmielonego
* 3 łyżki oliwy z oliwek
* 10 dag orzechów nerkowca prażonych, niesolonych
* 10 dag suszonych pomidorów w oleju
* 4 dag typu sera parmezan
* 4 dag sera typu grana padano.

Wykonanie:
* 1. Rybę umyj, osusz papierowym ręcznikiem, podziel na 4 porcje, oprósz solą i pieprzem, posmaruj oliwą, odstaw.
* 2. Do naczynia miksera włóż orzechy, odciśnięte pomidory i sery, rozdrobnij.
* 3. Kruszonkę przełóż na rybę, rozprowadź i dociśnij dłonią.
* 4. Rybę wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz 20-25 min.
* 5. Podawaj z uprażoną kaszą gryczaną i surówką z sałaty oraz pomidorków koktajlowych.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Ryba mielona w galarecie

SKŁADNIKI :
* 60 dag filetów z dowolnej ryby
* 1 czerstwa bułka
* 2 jajka
* sól, pieprz do smaku
* 1 l wywaru warzywnego
* 1 liść laurowy
* 2 ziarna ziela angielskiego
* 2 łyżki żelatyny
* plasterki kiszonego ogórka i ugotowanej marchewki, natka pietruszki do dekoracji.

Reklama

Wykonanie:
1. Rybę zmiel z bułką. Dodaj jajka, przypraw solą i pieprzem, wymieszaj.
2. Z masy uformuj wałek, owiń w gazę.
3. Włóż do wywaru, dodaj listek laurowy i ziele angielskie, gotuj na słabym ogniu ok. 30 min.
4. Wyjmij masę z wywaru, ostudź, zdejmij gazę i pokrój w 2-centymetrowe plastry.
5. Ułóż plastry na półmisku, ozdób plasterkami kiszonego ogórka i marchewki.
6. W wywarze rozpuść żelatynę, zalej nią rybę, ozdób natką pietruszki.

Barszczyk z buraków

SKŁADNIKI :
* 3/4 kg buraków
* 4 dag suszonych grzybów
* 1 duża cebula
* ziele angielskie
* liść laurowy
* sok z cytryny
* sól, pieprz
* 1 łyżka masła.

Wykonanie:
1. Grzyby namocz na noc, rano ugotuj w 1/2 l wody.
2. Buraki obierz, pokrój, wrzuć do 1,5 l zimnej wody, dodaj pokrojoną w ćwiartki cebulę i przyprawy, gotuj 30 min, odstaw na 1 godz., przecedź.
3. Wywar z buraków połącz z wywarem z grzybów, zagotuj, przypraw do smaku solą, pieprzem, sokiem z cytryny, dodaj masło.

Sałatka z łososiem i awokado

SKŁADNIKI:
* mix sałat z rukolą
* 3 jajka
* 1 awokado
* 10 dag wędzonego łososia
* 1 zielony ogórek
* garść pomidorków koktajlowych
* 1/2 czerwonej cebuli
Sos:
* 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka musztardy
* 1/2 łyżeczki czarnuszki do posypania.

Wykonanie:
1. Na płaskim półmisku układaj kolejno: Sałatę, jajka ugotowane na twardo, obrane i pokrojone w ćwiartki, obrane i pokrojone w paseczki awokado, pokrojonego w paseczki łososia, ogórek pokrojony w talarki (ze skórką), pomidorki koktajlowe przekrojone na połówki, cebulę czerwoną pokrojoną w półtalarki.
2. Składniki sosu połącz ze sobą i polej nim sałatkę przed podaniem. Posyp czarnuszką.

Śląskie makówki

SKŁADNIKI:
* 1/2 kg maku
* 1/2 l mleka
* 5 dag masła
* 3 łyżki miodu
* 1 szklanka cukru
* 10 dag orzechów
* 10 dag rodzynek
* 3 łyżki skórki z pomarańczy
* szczypta soli
* olejek migdałowy
Dodatkowo:
* bułka weka
* bakalie do dekoracji.

Wykonanie:
1. Mak sparz, odsącz i zmiel dwa razy w maszynce.
2. Zalej wrzącym mlekiem, dodaj pozostałe składniki, zagotuj (masa powinna być gęsta jak śmietana).
3. Bułkę pokrój w cienkie kromeczki.
4. Masę i bułkę układaj warstwami w salaterce. Pierwsza warstwa to pokrojona bułka, a ostatnia – wierzchnia – mak (przekładaj makiem przestudzonym).
5. Potrawa powinna odstać kilka godzin przed podaniem. Wierzch możesz udekorować bakaliami.

2025-12-15 13:00

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Naturalne sposoby na grypę

Sezon grypowy w pełni. Istnieją sposoby zarówno zapobiegania grypie, jak i wspierania jej leczenia, warto więc wiedzieć, jak sobie pomóc.

Infekcja trwa zwykle ok. tygodnia. Towarzyszą jej najczęściej ból mięśni i stawów, pogorszenie samopoczucia, gorączka, dreszcze, kaszel, ból czy zaczerwienienie gardła. Wirus grypy może dawać dość poważne powikłania, więc nie powinno się go lekceważyć. Jest przy tym bardzo zaraźliwy, zwłaszcza przez pierwsze 3 dni choroby.
CZYTAJ DALEJ

Wierność idzie przez drogę posłuszeństwa, nie przez religijne widowisko

2026-01-20 11:14

[ TEMATY ]

rozważania

Ks. Krzysztof Młotek

Glossa Marginalia

Karol Porwich/Niedziela

List Jakuba otwiera się autoidentyfikacją „sługi Boga i Pana Jezusa Chrystusa” oraz adresem do „dwunastu pokoleń w rozproszeniu” (diaspora). To język Izraela przeniesiony na wspólnoty wierzących w Mesjasza, żyjące poza ziemią ojców. Określenie „dwanaście pokoleń” mówi o całości ludu, rozsianego po świecie. Jakub od razu przechodzi do próby. Doświadczenia odsłaniają jakość wiary, a „doświadczanie” rodzi „wytrwałość” (hypomonē). W tradycji mądrościowej oznacza ona zdolność trwania przy dobru w długim czasie, bez rozpaczy i bez udawania siły. „Najwyższa radość” opisuje postawę opartą na pewności, że Bóg nie opuszcza w ucisku. Wytrwałość ma „dokonać dzieła”, aby człowiek stawał się „doskonały” i „nienaganny” (teleios, holoklēros), czyli dojrzalszy w wyborach i w reakcjach. Potem pojawia się prośba o mądrość. W Biblii mądrość obejmuje wiedzę oraz sztukę życia według Boga. Jakub mówi o Bogu, który „daje wszystkim chętnie i nie wymawia”. Prośba ma być wolna od chwiejności; w obrazie fali widać ruch, który nie ma kierunku. „Wątpiący” (diakrinomenos) przypomina falę miotaną wiatrem. Taki stan rozrywa decyzję i odbiera spójność działania; Jakub nazywa go „człowiekiem o dwoistej duszy” (dipsychos), niestabilnym w postępowaniu. Końcowe wersety dotykają napięć społecznych. Ubogi „brat” ma chlubić się wywyższeniem, a bogaty upokorzeniem. Obraz kwiatu trawy, który więdnie pod palącym słońcem, odsłania kruchość zasobów i krótki oddech ludzkiej sławy. Ten motyw wróci w liście w ostrych słowach wobec bogaczy, którzy krzywdzą pracowników.
CZYTAJ DALEJ

USA: 250 godzin adoracji i 250 uczynków miłosierdzia w 250‑lecie niepodległości

2026-02-16 07:43

[ TEMATY ]

adoracja

Adobe Stock

Amerykańscy biskupi katoliccy ogłosili ogólnokrajową inicjatywę duszpasterską, przygotowującą katolików do obchodów 250. rocznicy podpisania Deklaracji Niepodległości. Wierzący zaproszeni są do odprawienia wspólnie 250 godzin adoracji eucharystycznej i podjęcia 250 uczynków miłosierdzia w parafiach i wspólnotach na terenie kraju.

Według materiałów przygotowanych przez Konferencję Biskupów Katolickich USA (USCCB), inicjatywa ma na celu zjednoczenie wiernych w modlitwie i konkretnych gestach miłości bliźniego. To zaangażowanie ma być odpowiedzią lokalnego Kościoła duchowe i społeczne wyzwania współczesnej Ameryki. W komunikacie biskupi podkreślają, że udział w adoracji Najświętszego Sakramentu i angażowanie się w konkretne projekty może stać się znakiem wdzięczności za ojczyznę oraz narzędziem do budowania jedności i uzdrowienia społecznego.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję